Transformacyjna Sesja Oddechowa to głęboka, wielowymiarowa praktyka pracy z ciałem, emocjami i energią, która prowadzi Cię do uzdrowienia przez oddech – najpotężniejsze narzędzie, które masz zawsze przy sobie.

W czasie tej sesji aktywujesz naturalne mechanizmy samoregulacji układu nerwowego, otwierasz przestrzeń dla emocji, które domagają się uznania i wyrażenia, oraz docierasz do zakamarków swojej podświadomości. To spotkanie z wewnętrzną prawdą, ukrytą pod warstwami napięć, przekonań i historii.

To proces, w którym nie musisz wszystkiego „rozumieć”. Ciało wie. Oddech prowadzi. A ja jestem po to, by bezpiecznie towarzyszyć Ci w tej podróży.

 

Kiedy warto skorzystać z Transformacyjnej Sesji Oddechowej?

• Gdy czujesz napięcie, złość, smutek lub lęk, których nie możesz już dłużej tłumić.

• Gdy masz wrażenie, że utknęłaś – w relacji, pracy, finansach albo po prostu w życiu.

• Gdy Twoje ciało wysyła Ci sygnały (bóle, bezsenność, rozdrażnienie, brak energii).

• Gdy chcesz pogłębić kontakt z sobą – ze swoją intuicją, emocjami i ciałem.

• Gdy czujesz, że coś Cię zatrzymuje, choć nie wiesz co – jakbyś stała w miejscu, czekając na znak, który pozwoli Ci ruszyć..

• Gdy jesteś gotowa na przełom i potrzebujesz wsparcia, by go doświadczyć.

 

Jak sygląda sesja?

Każda sesja poprzedzona jest krótką rozmową, w której wspólnie ustalamy intencję – to może być temat, emocja lub przestrzeń w Tobie, którą chcesz uzdrowić.

Następnie przechodzimy do prowadzonej przeze mnie podróży oddechowej, wspieranej odpowiednio dobraną muzyką, częstotliwościami i słowami. W zależności od potrzeb korzystam z wizualizacji, pracy z ciałem, technik regulujących układ nerwowy oraz elementów inspirowanych rytmem natury, które pomagają Ci wejść głębiej – tam, gdzie czeka Twoja prawda.

Po zakończeniu sesji wspólnie omówimy Twoje doświadczenie. Zadam Ci pytania, które pomogą Ci zintegrować to, co się wydarzyło, oraz zaproponuję indywidualne „zadanie domowe” – prostą praktykę, która wesprze dalszy proces transformacji i pomoże Ci zakotwiczyć nową jakość w codzienności.

 

Efekty, które możesz odczuć po sesji:

• Głębokie uczucie ulgi, rozluźnienia i spokoju.
• Uwolnienie emocji, które były zablokowane w ciele.
• Nowa perspektywa na sytuacje, które wcześniej wydawały się nierozwiązywalne.
• Większa klarowność, spójność wewnętrzna i poczucie mocy.
• Odzyskanie kontaktu ze sobą i poczucie, że jesteś na właściwej drodze.
• Lepszy przepływ energii w ciele i większa lekkość w codziennym funkcjonowaniu.
• Wzmocnienie intuicji i wewnętrznego prowadzenia.
• Gotowość do działania z miejsca autentyczności, a nie z lęku czy presji.

 

Dla kogo jest ta sesja?

Dla osób gotowych zanurzyć się głębiej. Dla tych, które chcą przestać jedynie „radzić sobie” i zacząć prawdziwie żyć. Dla Ciebie – jeśli słyszysz w sobie głos, który mówi: „Chcę więcej. Czas na zmianę. Czas na mnie.”

Przeciwwskazania
Transformacyjna Sesja Oddechowa, choć naturalna i głęboko wspierająca, nie jest odpowiednia dla wszystkich. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zalecam wcześniejszą konsultację z lekarzem. 

Sesje nie są zalecane dla osób:

• z poważnymi problemami z układem krążenia (np. nadciśnienie, choroby serca),
• kobiet w ciąży (zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym),
• z przewlekłymi chorobami, takimi jak astma, cukrzyca typu 1 czy osteoporoza,
• po niedawnych urazach fizycznych lub operacjach (w ciągu ostatnich 3–6 miesięcy),
• z historią napadów padaczkowych, tętniaków lub mających skłonność do drgawek
• z ciężkimi objawami psychicznymi lub zdiagnozowanymi zaburzeniami psychicznymi,
• stosujących silne leki psychotropowe.