Aktorstwo i hipnoza mają ze sobą wiele wspólnego. Julianne Moore powiedziała kiedyś, że uważa aktorstwo za formę autohipnozy i rzeczywiście dużo w tym prawdy. Kiedy jesteś na planie filmowym albo deskach teatru, skupiona lub skupiony na swoich kwestiach, ale jednocześnie otwarta bądź otwarty na sugestie reżysera czy partnera scenicznego, pochłonięta lub pochłonięty wyobrażaniem sobie sceny, którą właśnie odgrywasz i w pewnym sensie oderwana bądź oderwany od rzeczywistości – to są klasyczne cechy transu hipnotycznego. Wiele ćwiczeń aktorskich ma w sobie elementy hipnozy. Czemu więc nie wykorzystać stanu hipnozy np. do przełamania ograniczających przekonań, podniesienia poziomu pewności siebie, jeszcze głębszego zintegrowania z odgrywaną postacią czy zmniejszenia stresu podczas przesłuchań i występów na scenie?

Rozmowy z aktorkami i aktorami pozwoliły mi lepiej zrozumieć z jakimi wyzwaniami mierzysz się na co dzień. Poniżej wymieniłam najczęściej powtarzające się aspekty, ale pamiętaj proszę, że to tylko niektóre z obszarów, w których hipnoterapia może pomóc. Wszystkich zastosowań hipnozy nie sposób wymienić.

A zatem jakie korzyści może przynieść praca w hipnozie w zawodzie aktora?

• pozbycie się samoograniczających przekonań
• przywoływanie i aktywowanie na żądanie konkretnych emocji lub stanów
• regresja i czerpanie z własnych zasobów
• zwiększenie pewności i wiary w siebie
• zmniejszenie stresu związanego z przesłuchaniami, występami na scenie czy egzaminami (jeśli jeszcze studiujesz)
• podwyższenie stanu skupienia i koncentracji
• wykorzystanie twórczego stanu umysłu do pracy nad rolą i budowaniem postaci
• poprawa pamięci i szybsze zapamiętywanie tekstu
• integracja części własnej osobowości (rozwiązywanie konfliktów wewnętrznych), kiedy jedna część Ciebie chce coś zrobić, a inna wręcz przeciwnie blokując Twoje działanie
• modelowanie zasobów i cech od bohaterów filmowych lub osób, które podziwiasz
• ustalenie celu, który chcesz osiągnąć i podróż na linii czasu do przyszłości, aby wzmocnić jego realizację
• oswojenie wewnętrznego krytyka
• radzenie sobie z syndromem oszusta
• radzenie sobie z lękiem np. przed odrzuceniem, oceną innych ludzi czy wystąpieniami publicznymi
• radzenie sobie z fobią np. społeczną

Dodatkowo zyskasz narzędzie do samodzielnej pracy w przyszłości. Nauczę Cię wprowadzania w stan autohipnozy.

A teraz pozwól, że zapytam. Co dla Ciebie jest największym wyzwaniem? Co Ci przeszkadza? Co utrudnia Ci wykonywanie pracy? Co hamuje Cię przed czerpaniem pełni radości z tego, co robisz? Jakie myśli sabotują Twoje działania?

Jeśli tylko zechcesz będę Twoją przewodniczką w tym wyjątkowym procesie. Możliwość towarzyszenia Ci podczas tej niezwykłej wewnętrznej podróży będzie dla mnie największym zaszczytem.

Chcesz sprawdzić jak się czujesz w kontakcie ze mną i dlaczego jestem osobą, która może Cię wesprzeć w osiągnięciu tego, czego pragniesz? Proponuję Ci bezpłatną 30 minutową konsultację online, podczas której będziemy mieli okazję się poznać. W trakcie naszej rozmowy opowiesz mi o swoich potrzebach, a ja sprawdzę jak mogę Ci najlepiej pomóc.

Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni pełnej zaufania i akceptacji. 
Jestem tu dla Ciebie. 

Informacje na temat kosztów znajdziesz tutaj.